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Döbeln

DAK fördert gesundes Arbeiten im Home-Office

In Krisensituationen ist es noch wichtiger als sonst, auf die Gesundheit zu achten. Wie das geht, zeigen Online-Seminare.

Symbolbild: Eine Frau nimmt wegen der Corona-Pandemie aus ihrem Wohnzimmer an einer Telefonkonferenz teil.
Symbolbild: Eine Frau nimmt wegen der Corona-Pandemie aus ihrem Wohnzimmer an einer Telefonkonferenz teil. © dpa

Region Döbeln. Wegen der Corona-Pandemie arbeiten auch in der Region Döbeln noch immer viele Beschäftigte im Home-Office. Zur psychischen Belastung durch die wirtschaftliche Unsicherheit kommen veränderte Essgewohnheiten, unpassende Heimbüro-Ausstattungen und zu wenig Bewegung.

Inzwischen bietet die DAK-Gesundheit den Unternehmen neue Online-Workshops und Webinare an, die gesundes Arbeiten auch zu Hause unterstützen. Die Angebote sind ortsunabhängig, stehen als Bestandteil des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) allen interessierten Arbeitgebern und Arbeitnehmern offen und werden stetig aktualisiert.

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Die gesundheitlichen Folgen des Home-Office zeigen sich oft erst nach einigen Wochen: Ein Ziehen im Rücken, flimmernde Augen oder Stressgefühle. Die DAK-Gesundheit hat den Bedarf von unterstützenden Gesundheitsangeboten auch in der Heimarbeit erkannt und bietet deshalb verschiedene Maßnahmen für zu Hause an.

Zunächst stehen acht Kurse zur Auswahl. Diese werden noch durch weitere Angebote ergänzt, um individuell auf die Bedürfnisse der Arbeitnehmer einzugehen. „Langes Sitzen und zu wenig Bewegung sind grundsätzlich große Risikofaktoren für den Rücken. In der Corona-Krise kommt hinzu, dass vielfach ausgleichende Sportmöglichkeiten im Club, im Verein oder mit Freunden fehlen,“ sagt Christian Baier von der DAK-Gesundheit in Döbeln.

Kurse zur Arbeitsplatzergonomie, Anleitungen zu kalorienarmer Zubereitung des Essens oder kurze Entspannungsübungen machen betriebliches Gesundheitsmanagement sogar im Home-Office möglich. Eine Liste aller Angebote sowie weitere Informationen gibt es auf www.dak.de/digitalesBGM. Interessierte Mitarbeiter können sich online für Maßnahmen anmelden. Fragen von Unternehmen werden unter der Hotline 040 325 325 720 beantwortet. (DA)

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