Krafttraining an der Langhantel oder lieber Pilates? Unter dem Motto "Probier's mal" lädt der Hains-Fitnessclub Interessierte am Sonnabend, dem 14. Januar, zu einem Erlebnistag mit verschiedenen Kursen ein. Neben den Sportangeboten ist auch ein Vortrag der Heilpraktikerin Carmen Beke Teil des ganztägigen Programms. Die Teilnehmer sollen sich mit Sport, aber auch mit der eigenen Gesundheit beschäftigen.

Gestartet wird um 11 Uhr mit einem Kraftausdauertraining, dann folgen die Kurse Indoorcycling und Pilates. Musikalisch geht es weiter mit "Drums Alive", einem Trommelkurs mit einem Gymnastikball. Beendet wird das Sportprogramm mit dem Trainingskonzept "Bodyart", das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Den Abschluss des Tages bildet um 16 Uhr der Impulsvortrag der Heilpraktikerin zum Thema "Ganzheitliche Organreinigungen".

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Einzige Voraussetzung ist, dass die Teilnehmer gesund sind und die Bereitschaft aufweisen, kleine Änderungen in ihrem Alltag vorzunehmen. Die Teilnehmeranzahl ist auf 20 begrenzt, um das Projekt optimal umzusetzen.

Anmeldungen für die Kurse sind unter www.hains.de/fitnessclub möglich. Ansprechpartnerin für weitere Informationen ist Emma Nadolny, 0351 65209611, E-Mail: [email protected]