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Leben und Stil
Gesund abnehmen mit Basenfasten – geht das?
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Die Minibar ist ausgeräumt. Statt der Begrüßungstüte Gummibärchen liegt eine Wärmflasche auf dem Kopfkissen. "Wer basenfastet, friert schnell", sagt Christina Gehm, Managerin im Parkhotel Rügen. Das Hotel in Bergen ist eines von deutschlandweit 32, das Basenfasten als Kur anbietet. Sieben Tage lang nur Gemüse und Obst, dazu ein Programm, das den Stoffwechsel anregen und den Stresspegel sinken lassen soll. "Auf diese Weise kann man zwei bis vier Kilogramm Gewicht verlieren, fast nebenbei", verspricht Gehm. "Kommen Sie doch nachher zum Einführungsgespräch."