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Saunieren wie die Finnen

Maaria Alén ist Saunatherapeutin und führt in das Geheimnis des Schwitzens ein. Für sie nützt das nicht nur dem Immunsystem.

Saunatherapeutin Maaria Alén (Foto li.) bringt fürs Schwitzritual auf dem Hausboot Birkenzweige mit. Das Abklopfen damit regt nicht nur die Durchblutung an.
Saunatherapeutin Maaria Alén (Foto li.) bringt fürs Schwitzritual auf dem Hausboot Birkenzweige mit. Das Abklopfen damit regt nicht nur die Durchblutung an. © Bildstelle

Maaria Alén hat Birkenzweige geschnitten. Die Saunatherapeutin braucht sie für ihr Ritual. Denn Saunieren ist in ihrer Heimat Finnland mehr als Schwitzen. Die 51-Jährige führt Gäste in die Geheimnisse der finnischen Saunakultur ein – auf einem Holzboot, mitten auf einem See unweit von Helsinki.

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