Außentemperaturen von zwei Grad können Albert Jäger an diesem Freitagmorgen nicht schocken. Der Senior schlüpft in seine Schuhe, öffnet die Haustür, geht zehn Meter durch Garten, quert die Straße und steigt dann mit Bedacht in die eisigen Fluten der Elbe, die vor seiner Haustür in Oberposta in Richtung Nordsee fließt. Nur wenige Minuten bleibt er im 3 Grad kaltem Wasser, um dann barfuß in seinem Vorgarten ein paar Schritte zu laufen. Danach geht es ab in die warme Küchenstube. Wasser für den Tee hat er bereits vorher aufgesetzt.