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So wichtig ist die richtige Ernährung

Diese Mitmach-Veranstaltung klärt auf: So ernähren sich (werdende) Mütter richtig – und mit Genuss.

Gesund durch die Schwangerschaft und Stillzeit: Mit diesen Rezepten macht ausgewogene Ernährung Spaß.
Gesund durch die Schwangerschaft und Stillzeit: Mit diesen Rezepten macht ausgewogene Ernährung Spaß. © Quelle: BRUNA BRUNA, Pixabay

Sich gesund zu ernähren ist wichtig, aber manchmal gar nicht so einfach. Wie (werdende) Mütter in der Schwangerschaft und Stillzeit diese Schwierigkeit meistern, zeigt diese Veranstaltung am Mittwoch, 13. November 2019.

Vater, Mutter und Kinder

sind eine wunderbare Kombination. Sie kann viel Spaß machen, aber auch Arbeit und Ärger. Tipps, Tricks und Themen zu allem, was mit Familie und Erziehung zu tun hat, gibts in einer besonderen Themenwelt von sächsische.de.

Austausch und Genuss

Die meisten denken bei gesunder Ernährung an Salat. Doch es gibt viele weitere Lebensmittel, die wichtige Ernährungsbausteine für Mutter und Kind liefern. 

Wie vielseitig und lecker diese kombiniert werden können, erfahren Besucher der Mitmach-Veranstaltung "Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit – Einladung zur genussvollen Runde!". Am 13. November 2019, von 16.30 bis 19.15 Uhr warten ein bunter Austausch und zahlreiche Rezepte auf alle Besucher im Sozialpädiatrischen Zentrum in Dresden Neustadt/Trachau*.

Neben einem theoretischen Teil am Anfang, konzentriert sich der Abend vor allem auf praxisorientierte Tipps für die Ernährung im Alltag. Die darauffolgende gemeinsame Zubereitung der Gerichte macht Spaß und bietet Raum für Unterhaltungen. 

Noch Fragen?

Wer nicht nur neue Rezepte, sondern auch Antworten auf eigene Fragen finden will, kann von Expertenwissen profitieren: Vor Ort warten Diätassistentinnen und Schwangerenberaterinnen des Gesundheitsamtes und sorgen für Klarheit bei Unsicherheiten. 

Interessierte Frauen und Männer können sich noch bis Montag, 11. November 2019, für die Veranstaltung anmelden.

Veranstaltungsort und Kontakt

*Sozialpädiatrisches Zentrum
Industriestraße 35, Dachgeschoss links
01129 Dresden


Rebecca Hummel
Beratungsstelle für Schwangere und Familien

Telefon: 0351 85 61 760
E-Mail: [email protected]

Weitere Informationen gibt es unter www.dresden.de/schwangerschaft.