Anzeige

Wenn der Nacken schmerzt

Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich? So gehören sie bald schon der Vergangenheit an.

Im Rehazentrum Bautzen wird dem Schmerz der Kampf angesagt.
Im Rehazentrum Bautzen wird dem Schmerz der Kampf angesagt. © Jesper Aggergaard, Unsplash

Zu langes Sitzen am Schreibtisch führt häufig zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Das muss nicht sein! Mit diesem Tipp vom Rehazentrum Bautzen heißt es bald: Schmerz adé!

Fünf Minuten gegen Schmerzen

Wer in der immer gleichen Position lange Zeit vor dem Computer sitzt, kennt das Problem: Durch die starre Haltung schmerzen Nacken und Schultern.

Nicht verzagen! Schon eine Pause von fünf Minuten kann helfen, um den Schmerz loszuwerden. Zum Beispiel mit einer Übung, die jeder ganz einfach zu Hause oder auf Arbeit ausführen kann - einfach aufs Video klicken und mitmachen:

Therapie, die bewegt

Wer häufiger mit Schmerzen zu kämpfen hat, findet im Rehazentrum Bautzen einen kompetenten Ansprechpartner. Die erfahrenen Therapeuten vor Ort beraten persönlich und finden so für jeden die passende Behandlungsmöglichkeit, um eine schnelle Besserung zu garantieren.

Egal ob Physiotherapie, ambulante Rehabilitation, Präventionskurse oder Ergotherapie: Als größte Rehabilitationseinrichtung im Raum Bautzen besitzt das Zentrum ein vielseitiges Leistungsspektrum. Dabei ist es seit 2001 besonders auf die ganztägig ambulante Rehabilitation bei orthopädischen und unfallchirurgischen Krankheitsbildern spezialisiert.

Kontakt

Ambulantes Rehabilitationszentrum Bautzen GmbH
Wilthener Straße 32 | Haus 79
02625 Bautzen

Telefon: 03591 30 46 460
Telefax: 03591 30 46 47
E-Mail: [email protected]
www.rehazentrum-bautzen.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag: 7 bis 20 Uhr
Freitag: 7 bis 18.30 Uhr