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Frühjahrsputz für Ihren Körper

Nicht nur Straßen und Gärten müssen von Winterresten befreit werden. Auch der Körper hat Bedarf. Was nötig ist, wissen die Experten der City-Apotheken Dresden.

Endlich werden die Tage wieder länger, die Sonne scheint häufiger. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sorgen sofort für gute Laune.
Endlich werden die Tage wieder länger, die Sonne scheint häufiger. Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sorgen sofort für gute Laune. © RossHelen/shutterstock.com

Der Frühling naht und Sie fühlen sich müde, energielos und erschöpft? Sie ärgern sich vielleicht auch über Kopfschmerzen, Haarausfall, Hautprobleme, Magen- und Darmbeschwerden oder haben ständig schlechte Laune? Zeit für einen intensiven Frühjahrsputz!

Gönnen Sie Ihrem Körper einfach ein Spezialreinigungsprogramm, damit er sich von den Überlastungen der dunklen Winterzeit mit kalorienreichem oder süßem Essen und wenig Bewegung befreien kann. Zumeist haben sich über Monate hinweg Säuren und Schlacken in den Geweben angesammelt, die den Körper an seiner täglichen Arbeit hindern. Durch die richtige Kost, gezielte Körperpflege und Zufuhr geeigneter Nahrungsergänzung ist es möglich, den Körper erfolgreich und zügig wieder auf „gesund und fit“ zu programmieren. 

In Krisenzeiten an der Seite der Patienten!
In Krisenzeiten an der Seite der Patienten!

Corona zeigt, wie wichtig Verlässlichkeit und Nähe sind. Auf die City-Apotheken können sich Patienten verlassen. Jetzt mit Lieferservice im gesamten Stadtgebiet.

Gute Ernährung und Wasser sind die Grundlage

Zur Schlackenlösung und -entfernung sowie zur Optimierung des Säure-Basen-Haushaltes ist es wichtig, die bisherige Ernährung auf den Prüfstand zu stellen und auf „säurearm“ zu verändern. Süßes, Fleisch, Alkohol, Kaffee und Fertigprodukte sollten gemieden werden. Dafür sollte die Zufuhr von mineralstoffreichen Lebensmitteln wie Gemüse, Gemüsesäften und reichlich Kräutertees mit beispielsweise Brennnessel, Haferkraut, Schachtelhalm, Fenchel oder Schafgarbe an erster Stelle stehen. Reichlich stilles Wasser fördert zusätzlich die Ausscheidung belastender Schlacken – sozusagen als „Reinigungsmittel“ für den Körper. Besonders empfehlenswert ist es darüber hinaus, organische Mineralstoffverbindungen mit Magnesium, Calcium und Zink ergänzend einzunehmen. So wird der Körper bei seinen zahlreichen Regulations- und Reinigungsfunktionen wirksam und effektiv unterstützt. 

Sauna und Massagen als Verwöhnprogramm

Wenn der Körper innerlich entschlackt ist, gehören auch Saunagänge zum „Frühjahrsputz“.
Wenn der Körper innerlich entschlackt ist, gehören auch Saunagänge zum „Frühjahrsputz“. © pixabay

Mit Basenbädern, basischer Körperpflege, Trockenmassagen und Saunagängen runden Sie das Frühjahrsprogramm bestmöglich ab. Und nutzen Sie die nun länger werdenden Tage auch für reichlich Bewegung an frischer Luft, genießen Sie die ersten Sonnenstrahlen.

Das Team der City-Apotheken unterstützt Sie gern bei Ihrer Frühjahrs-Wohlfühl-Entschlackungskur durch besonders geeignete Tees, Pflanzensäfte, wertvolle Mineralstoffpräparate, Körperpflegeprodukte und ausgewählte Schüßler-Salze.

Weitere Infos: www.city-apotheken-dresden.de