Der Sommer ist da, die lange Zeit im Homeoffice hat ihren Tribut mit dem einen oder anderen Kilo mehr gefordert - was passt da besser als ein bisschen Sport im Freien?  In Dresden gibt es dafür das perfekte Angebot. Am 29. Juni  startet das Programm "Fit im Park". Es umfasst elf kostenfreie Sport- und Bewegungsangebote und wird von der Landeshauptstadt Dresden organisiert.

Von Baseball bis Tai Chi

Sportbürgermeister Dr. Peter Lames hofft, dass viele Menschen Lust auf ein wenig Bewegung im Grünen haben. „Wir laden die Dresdnerinnen und Dresdner ein, an dem vielfältigen Programm teilzunehmen. Gerade nach all den Einschränkungen des Lockdowns ist es der Stadt Dresden ein wichtiges Anliegen, den Bürgerinnen und Bürger die Möglichkeit zu geben, das Leben aktiv zu gestalten, fit zu werden und zu bleiben", sagt und fordert die Einwohner auf:  "Entdecken Sie die Freude an Bewegung und integrieren sie sie in den Alltag. Dresden ist eine bewegungsfreudige, lebendige Stadt.“ 

Aufgrund der Corona-Auswirkungen wurde das beliebte Projekt in diesem Jahr recht kurzfristig umgesetzt. Möglich wurde das dank des Engagements der qualifizierten Trainerinnen und Trainer, der IKK classic und des Stadtsportbundes Dresden unter Federführung des Eigenbetriebes Sportstätten. Die Teilnehmer erwartet nun bis zum 14. August eine bunte Auswahl, die  von Tai Chi über Functional Fit, Qi Gong, Fit dank Baby und Jumping Fitness bis zum Ganzkörper-Workout reicht. Auch  Faszientraining, Shadowboxen, Sport für Senioren, das Training mit Pfeil und Bogen sowie Baseball für Einsteiger gehören zum Angebot.

Jeder kann mitmachen

Wegen der Hygieneauflagen werden die Angebote auf die Bewegungsfläche im Sportpark Ostra neben der Rollschnelllaufbahn und die Werferwiese auf der Sportstätte Bodenbacher Straße 152 konzentriert.  Für die Teilnahme ist keine Anmeldung nötig.  Wichtig ist auch: Jeder kann mitmachen - egal, ob trainiert oder absoluter Anfänger. Im Mittelpunkt steht der Spaß an Bewegung an der frischen Luft.

Dabei gilt natürlich auch: Alle geltenden Hygieneregelungen müssen eingehalten werden.  Bei Gewitter oder Starkregen fallen die Kurse aus. 

Kurse im Sportpark Ostra (Treffpunkt an der Rollschnelllaufbahn):

• Qi Gong (montags, 18 Uhr)
• Sport für Senioren (dienstags, 10 Uhr)
• Ganzkörper-Workout und Faszienentspannung (dienstags, 19 Uhr)
• Shadowboxer (mittwochs, 18 Uhr)
• Faszientraining (donnerstags, 17 Uhr)
• Baseball für Einsteiger (freitags, 18 Uhr)

Kurse an der Bodenbacher Straße (Treffpunkt auf dem Parkplatz vor dem Funktionsgebäude, Bodenbacher Straße 152):

• Fit Dank Baby (montags, 13.30 Uhr)
• Bogensport für Jugendliche (montags, 16.30 Uhr)
• Functional Fitness (dienstags, 18 Uhr)
• Tai Chi im Morgentau (mittwochs, 7 Uhr)
• Jumping Fitness (mittwochs, 18 Uhr)

Wer mehr über die Aktion "Fit im Park" wissen will, findet hier weitere Informationen.