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Mit psychologischem Adventskalender durch den Weihnachtsstress

Die Dresdner Psychologin Linda Eberlein sorgt mit 24 Übungen und Anleitungen für mehr Ruhe - nicht nur an den Festtagen.

Von Nadja Laske
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Eine Weihnachtsbastelei der besonderen Art: Linda Eberlein faltet Schachteln für ihren Adventskalender im Akkord. Ihr persönlicher Umgang mit Stress: "Ich kann gut abschalten."
Eine Weihnachtsbastelei der besonderen Art: Linda Eberlein faltet Schachteln für ihren Adventskalender im Akkord. Ihr persönlicher Umgang mit Stress: "Ich kann gut abschalten." © Marion Doering

Dresden. Wenn die Zeit der Stille vorbei ist, wird's auch wieder ruhiger. Der Spruch lässt tief blicken. Aufgeladen mit großen Erwartungen ist die Weihnachtszeit und voller Hast, sie zu erfüllen. Eine Weihnachtsfeier, ein Glühweintreffen, eine Besorgung jagt die nächste. Da bleibt die Besinnlichkeit in irgendeiner Striezelmarktgasse zurück und schafft es nicht mehr bis unter den Weihnachtsbaum.

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