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Die fünf großen Fehler beim Intervall-Fasten

Zwischen 18 Uhr am Abend und 10 Uhr am Morgen nichts zu essen, klingt einfacher, als es ist.

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Intervallfasten hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus.
Intervallfasten hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. © imago/westend61

Von Ilona Bürgel

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