Wie viel Milch braucht der Mensch? – Gisela Müller vom Landwirtschaftsamt Großenhain mit einigen Tipps

Wie viel Milch sollte man pro Tag trinken? Ein Liter Milch pro Tag wird empfohlen. Das schaffen aber die Wenigsten. Quark, Joghurt und Käse könnten die Lücke füllen. Für Schnittkäse gilt die Daumenregel, dass er fünfmal mehr Kalzium enthält als Milch.