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„Wer alte Kindheitsmuster abschüttelt, lebt zufriedener“

Mal wieder „Ja, mach ich“ gesagt, obwohl die innere Stimme „Ich kann nicht mehr“ geschrien hat? Solche Muster haben ihren Ursprung oft in der Kindheit, sagt Psychologin Vienna Pharaon – und kennt Auswege.

Von Sylvia Miskowiec
 8 Min.
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Schon als Kind nicht wertgeschätzt.
Schon als Kind nicht wertgeschätzt. © 123rf

"Du bist schon genauso wie deine Mutter!“ Wer kennt sie nicht, solche Sätze, die in Streitsituationen fallen und unangenehm an das erinnern, was uns lange Zeit geprägt hat: unsere Herkunftsfamilie. Denn ob wir es wollen oder nicht, sie hat Spuren in uns hinterlassen, unbewusste Verhaltensmuster geprägt. Manche von ihnen machen uns das Leben schwer und schaden sogar: Beziehungen gehen in die Brüche. Die Kindererziehung ist ein Krampf.

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