Lutz Melzer putzt schon mal Zähne auf einem Bein. „Das stärkt den Fuß und das Gleichgewicht“, sagt der Hobbyläufer, der gern auf schmale Pfade verschwindet – also Trailrunning betreibt. Unebenheiten, Steigungen und Matsch sind dabei Herausforderungen, denen man lieber gut trainiert begegnet. Und mit guten Schuhen.