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So klappt es mit dem Alkoholfasten

Eine Zeit lang auf Alkohol zu verzichten, fällt vielen schwer. Berater der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung erklären den SZ-Lesern, wie sie sich motivieren können.

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Nein zu Alkohol zu sagen, das fällt nicht jedem leicht.
Nein zu Alkohol zu sagen, das fällt nicht jedem leicht. © 123rf.de

Die Corona-Pandemie hat das Trinkverhalten verändert. Viele Menschen gönnen sich nun häufiger allein zu Hause ein Glas Alkohol. Damit aufzuhören, schaffen viele nicht. Für so manchen ist selbst die sechswöchige Fastenpause bis Ostern eine Herausforderung. Die wichtigsten Fragen und Antworten aus dem SZ-Telefonforum:

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