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Vortrag im Olympia Coswig: Mehr Muskelmasse hilft gegen Demenz

Muskeltraining sei der wahre Schlüssel zur Gesundheit, meint Sportwissenschaftler und Autor Andreas Bredenkamp. In zwei Vorträgen in Coswig und Riesa erklärt er, warum.

Von Martin Skurt
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Das rechte Bild zeigt Andreas Bredenkamp in Topform, wie er selbst sagt, das andere heute mit 65 Jahren. Das Gewicht ist gleich geblieben: 72 Kilogramm.
Das rechte Bild zeigt Andreas Bredenkamp in Topform, wie er selbst sagt, das andere heute mit 65 Jahren. Das Gewicht ist gleich geblieben: 72 Kilogramm. © Andreas Bredenkamp

Coswig. In der Welt von Gesundheit und Fitness gibt es viele Annahmen darüber, was wirklich wichtig ist. Einige glauben, dass es ausreicht, aktiv zu sein und sich von der Couch zu erheben. Doch neue Erkenntnisse stellen diese Annahmen infrage und betonen die entscheidende Rolle des Muskeltrainings. Das behauptet zumindest Andreas Bredenkamp. In seinen deutschlandweiten Vorträgen möchte er die Menschen von diesen wissenschaftlichen Erkenntnissen überzeugen. Am 20. April macht er Halt im Olympia Coswig um 11 Uhr und im Olympia Riesa um 15 Uhr. Das Thema lautet: "60 ist das neue 30".

  • Die Veranstaltungen sind kostenlos. Um Anmeldung unter 03523 530585 wird gebeten.
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