Die Unterweisung muss sein. Für den Fall, dass es zur Gefahr kommt. Dann den Selbstretter vor die Brust nehmen, beherzt den Hebel aufreißen, Mundstück anlegen, Nasenklemme aufsetzen, und anfangen zu atmen. Das Atmen wird schwerfallen, sagt Sebastian Hinkel. Man muss zusehen, dass man sich runterfährt. "Mit Hektik fällst du um."