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Leben und Stil

Reg’ dich ab!

Bestseller-Autorin Evelyn Sumhammer erklärt, wie Sie souverän mit Ärger und Aggressionen umgehen. Und warum das ausgerechnet im Sommer so schwer ist.

Brüllen tut gut, aber hilft nicht.
Brüllen tut gut, aber hilft nicht. © Karikatur: Mauritius

Blödmann! Affe! Heini! Jeder ist mal auf einen anderen stinksauer und könnte die Wände hochgehen vor Wut. Das hilft aber nicht, sagt Evelyn Summhammer. Die Verhaltenstherapeutin und preisgekrönte Vortragsrednerin befasst sich seit 25 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung und der Stärkung von menschlichen Potenzialen. Sie verrät im SZ-Gespräch, warum Dampfablassen nichts bringt.

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