Das Wasser zischt, Dampf steigt von den heißen Steinen auf und in jeder Ecke des hölzernen Raumes duftet es. „Sauna“ ist das am weitesten verbreitete finnische Wort und die Schwitzstuben erfreuen sich schon seit vielen Jahrzehnten größter Beliebtheit in Deutschland. Auch im Landkreis Sächsische Schweiz-Osterzgebirge gibt es eine Reihe Saunalandschaften, oft unter einem Dach mit Schwimmbädern und anderen Wellnessangeboten. In der Corona-Zeit mussten die Einrichtungen schließen, um die Ansteckungsgefahr zu senken. Dann kam die Energiekrise und während einige Angebote bereits wegfielen, wurde über eine Gasmangellage diskutiert - diese hätte in Zwangsschließungen münden können.

Vorerst kam es aber anders. Im Landkreis SOE sind heute mehr Saunen geöffnet als noch vor ein paar Monaten. Hier lesen Sie, wo es welche Angebote gibt und was der Spaß derzeit kostet.

Freital: Große Vielfalt und Schneemaschine im Hains

Die großzügige Saunalandschaft im Freizeitzentrum Hains in Freital bietet auf über 1.300 qm Fläche fünf Schwitzräume, eine Infrarotkabine, einen Saunagarten sowie ein Gradierwerk. Für Sauna-Anfänger eignet sich die bis zu 60 °C warme Biosauna, zugleich die Alternative für kreislaufschwächere oder hitzesensiblere Gäste. Die etwas wärmere Kräutersauna wirkt durch ihre Kräuter wie Kamille, Minze oder Zitrone sowie die ästhetischen Öle besonders wohltuend.

Wer es lieber richtig heiß mag, dem stehen die großen Kamin- und die Blockhaussaunas zur Verfügung, die 85 bis 95 °C warm sind. "Für eine besondere Erfrischung sorgt das Highlight - eine in der Decke verkleidete Maschine lässt Schnee in eine Auffangschale rieseln. Dieser türmt sich auf, sodass sich die Gäste bequem damit einreiben können", sagt Emma Nadolny vom Hains-Marketing. Ein Special ist die Mitternachtssauna, die zwischen Oktober und April von 22.00 Uhr bis 2.00 Uhr stattfindet. Die Preise für Erwachsene beginnen bei 12 Euro für eineinhalb Stunden. 20 Euro kostet eine Tageskarte in der Woche und 21 Euro am Wochenende.

Bad Gottleuba: Schwitzen auf Anfrage im Augustusberg

Mit einer finnischen Sauna (90 °C) und einem römischen Dampfbad (45 bis 50 °C) auf insgesamt 70 qm ist der Saunabereich im Hotel Augustusberg in Bad Gottleuba einer der Kleinsten in dieser Liste. Dazu gehört noch ein Whirlpool und ein Raum mit Entspannungsmusik, Getränken und kleinen Snacks. Der Außenliegebereich mit Panorama-Blick ist besonders schön. 2021 haben die Betreiber des Hotels die Ausstattung erneuert, gestrichen und teilweise neu gefliest. Für Hausgäste des Hotels ist die Nutzung inklusive, Gäste von außerhalb bezahlen 18 Euro für zwei Stunden. "Wegen der gestiegenen Energiepreise wird die Sauna nur bei Bedarf eingeschalten und läuft nicht die ganze Zeit. Deshalb ist 30 Minuten vorher eine Anmeldung nötig", erklärt Hoteldirektor Andreas Böhme.

Erlebnisbad in Paulsdorf lockt mit Sauna unter 10 €

Nach dem Schwitzen ein Sprung ins kühle Nass und direkt eine Runde schwimmen gehen. Das geht in Paulsdorf bei Dippoldiswalde. Der direkte Zugang zur Talsperre ist das Alleinstellungsmerkmal des Saunabereichs im Erlebnisbad Talsperre Malter. Es gibt eine Finnische Sauna mit bis zu 90 °C und eine Kräutersoftsauna mit bis zu 60 °C und einer Luftfeuchtigkeit von etwa 50 %.

• Noch mehr Nachrichten aus Pirna, Freital, Dippoldiswalde und Sebnitz.

Im Bereich der Schwimmhalle ist außerdem noch das römische Dampfbad zu finden. "Wir nehmen regelmäßig kleine Erneuerungen vor - zuletzt 2021 in Form von neuen Saunaöfen", so Geschäftsführerin Marlen Kadner. Für die Zukunft ist eine Modernisierung und Erweiterung der Saunalandschaft geplant. Umfang und Zeitraum dieser ist jedoch noch unklar. Mit 9,90 Euro für zweieinhalb Stunden ist die Sauna besonders preiswert.

Geibeltbad in Pirna hat wohl die größte Saunalandschaft

Auf 2.500 qm bietet die Saunalandschaft im Pirnaer Geibeltbad so einiges. In der Finnischen Sauna mit 85-90 °C und in der ähnlich heißen Kelo-Sauna wird bei trockener Hitze ordentlich geschwitzt und entschlackt. Etwas gediegener geht es in der 60 °C warmen Bio-Sauna und in den verschiedenen Dampfbädern um die 40 °C zu. Besonders ist das Caldarium, eine klassische römische Badeform mit einem angenehm milden Klima. Die Luftfeuchtigkeit von 20 % wird durch den kleinen Wasserfall erreicht. "Das Caldarium dient der Muskelentspannung und ist Balsam für Körper, Geist und Seele", sagt Angelina Hofmann, vom Marketing der Stadtwerke Pirna.

Außerdem gibt es ein Tauchbecken, ein warmes Außenbecken, ein Feuerbad und zahlreiche Möglichkeiten zum Ausruhen. Spezialaufgüsse wie der Kaffeeaufguss oder der Klangschalenaufguss machen noch den besonderen Reiz aus. Mit 22 Euro für zwei Stunden und 31 Euro für eine Tageskarte muss man beim Saunieren im Geibeltbad jedoch tiefer in die Tasche greifen.

Nur Natürliches im Badehaus in Schmilkas Bio-Ressort

Mit einer hochwertigen, komplett natürlichen Ausstattung lockt das Badehaus im "Bio und Nationalpark Refugium" in Schmilka. Die Betreiber verwendeten bei der Einrichtung nur unbehandelte Hölzer wie Fichte und Kiefer, einen speziellen Lehm-Quark-Wandputz und Granitfußboden im Saunabereich. Neben den zwei Saunen, einer Finnischen und einer Bio-Sauna in gewohnter Gradzahl gibt es Erlebnisduschen, Wärmebänke aus Naturstein, einen Ruheraum mit Liegebänken und Hängeschaukeln, die Terrasse mit Panoramablick auf den Mühlenhof und einen kleinen Saunagarten. Vorab ist eine Anmeldung nötig und preislich gehört die Sauna in Schmilka mit 29 Euro zu den kostspieligen in dieser Liste.

Von Sebnitz bis Altenberg: Wenn die Sauna anrollt

Um ein wenig Abwechslung in diese Liste zu bringen, hat die SZ sich noch eine Alternative zu öffentlichen Saunen angeschaut. "Saunieren an jedem Ort" lautet das Konzept von Alexander Horn. Vier mobile Saunen und einen Whirlpool vermietet der Heidenauer und bringt seine Anhänger zu verschiedenen Anlässen vorbei. Während Corona boomte das Geschäft, mittlerweile gibt es aber immer mehr Konkurrenz. "Das Jahr 2020 lief sehr gut, ab 2021 wurden es dann schon weniger Reservierungen", so Horn.

Corona spielte dem Geschäftsmodell regelrecht in die Karten, wo doch öffentliche Saunen lange geschlossen waren. Auch wenn er nicht von den Einnahmen leben kann, verstärkte Horn sein Sortiment erst kürzlich mit einer neuen, größeren Sauna inklusive Vorraum. Dort finden sechs bis acht Personen Platz, in den Kleineren vier bis fünf. Für 24h privates Saunieren zahlen Kunden 100 Euro plus 1,50 Euro pro Kilometer für die Anfahrt - dafür ist das Holz zum Heizen inklusive. Die größere Sauna ist nochmal 50 Euro teurer.

Sport und Sauna sind Trumpf im Aktiv Sporthotel in Pirna

Im Aktiv Sporthotel in Pirna werden die Aufgüsse nicht immer vom Personal durchgeführt, sondern laufen auch maschinell ab. Neben der Finnischen Sauna, in der 15 bis 20 Gäste Platz finden, lässt es sich auch in der Aromasauna bei 65 °C oder in der Dampfkabine entspannen. Auf 220 qm gibt es noch eine Saunalounge mit Bar, einen Ruheraum, eine Terrasse, einen Frischluftraum und eine Wärmebank mit Fußbecken.

• Nachrichten aus Pirna von Sächsische.de gibt es auch bei Facebook.

"An ausgewählten Tagen im Jahr finden Saunaspecials statt, an denen der Eintritt etwas günstiger ist und die Aufgüsse mit kleinen Besonderheiten wie Peeling, Eiswürfel oder Snacks gespickt sind", sagt Geschäftsführerin Kathrin Honnes. Die Tageskarte kostet 14 Euro, wer weniger als zwei Stunden bleibt, zahlt jedoch nur zwölf Euro. Wenn man vor dem Saunabesuch im Haus eine der Ballsportarten, wie Tennis, Squash oder Badminton spielt, kostet die Sauna nur 7,50 Euro. Das ist der günstigste Preis in unserer Zusammenstellung.

Fazit

Im Landkreis SOE sind Saunen für jeden Geschmack und in vielen Preisklassen zu finden, je nachdem, was einem individuell wichtig ist. Eine große Auswahl verschiedener Schwitzräume im Hains, privates Saunieren zu Hause im Garten mit der mobilen Banja, Panoramablick in die Ferne im Hotel Augustusberg oder doch etwas günstiger im Erlebnisbad Talsperre Malter. Natürlich erheben wir mit dieser Liste keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sie ist eine Auswahl und dient zur Orientierung. Na dann, gut schwitz!

Kommt Sauna wirklich aus Finnland?